Чтение книг помогает бороться с одиночеством и укрепляет здоровье мозга
Современные исследования все чаще указывают на то, что эффективным и более естественным способом борьбы с одиночеством может быть не виртуальное общение, а чтение художественной литературы. Это не только помогает отвлечься, но и способствует укреплению психического здоровья, развитию эмпатии и социальной связности. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, социальная изоляция и одиночество превратились в глобальный кризис, затрагивающий миллионы людей по всему …