В России разработали чат-бот, который помогает снять стресс

Сотрудники и студенты Сеченовского университета вместе с коллегами из НМИЦ психиатрии и наркологии им. Сербского и ИжГТУ им. Калашникова создали чат-бот для снижения стресса. Чат-бот получил название StressLessBuddy. Им можно будет воспользоваться в мессенджере Telegram в октябре 2025 года.

Изначально пользователю необходимо ответить на семь вопросов классического психологического теста DASS-21 (Depression, Anxiety and Stress Scales), который был разработан специалистами из Сиднейского университета.

После этого алгоритмы подсчитывают набранные во время тестирования баллы, оценивают уровень стресса и тревожности и подбирают аутотренинг, наиболее подходящий к психоэмоциональному состоянию человека.

Тренинги направлены на устранение эмоционального стресса, снижение уровня возбуждения, оптимизацию функционального состояния организма, мобилизацию внутренних ресурсов, восстановление энергетических резервов и психическую сенсибилизацию, то есть повышение чувствительности психики к определенным раздражителям. 

Методику проверили на 48 студентах в возрасте от 18 лет до 31 года. Тревога и стресс в среднем снизились на 10%. Ученые заявили, что после запуска чат-бота оценят долгосрочный эффект разработки. 

Изображение: нейросеть qwen.ai

(Пока оценок нет)

Загрузка...