Ученые подтвердили связь между использованием социальных сетей и чувством одиночества
Ученые выяснили, что чем больше времени человек проводит в социальных сетях, тем сильнее он чувствует себя одиноким. Они обнаружили, что как пассивное пролистывание ленты, так и активное участие в онлайн-общении приводят к росту чувства изоляции.
По подсчетам американских врачей, социальная изоляция вредит здоровью примерно так же, как вредят 15 сигарет в день. При этом одни исследователи утверждают, что платформы для общения помогают справляться с одиночеством, другие считают их вредными и деструктивными.
Специалисты проанализировали данные долгосрочного исследования, которое проводилось в Нидерландах. Около семи тысяч взрослых участников ежегодно в течение девяти лет (с 2014 по 2022 годы) заполняли анкеты, в которых оценивали свой уровень одиночества и время, которое они проводили в соцсетях.
В ходе исследования пользователей поделили на две группы: представители первой в основном пассивно потребляли контент, просто просматривая новости и ленты друзей, участники второй группы были более активными — они участвовали в жизни онлайн-сообщества, публикуя посты и комментируя записи других людей.
Изначально ученые предполагали, что активное взаимодействие в социальных сетях может компенсировать отсутствие живого общения, но результаты исследования оказались прямо противоположными: не только пассивное, но и активное использование соцсетей лишь усилило чувство одиночества.
Пользователи соцсетей, которые больше времени бесцельно листали ленту, со временем становились все более изолированными. Однако и те, кто активно публиковал контент и взаимодействовал с другими пользователями, со временем также отметили ухудшение своего эмоционального состояния.
Также ученые выявили своего рода замкнутый круг: чем больше человек чувствовал себя одиноким, тем чаще он обращался к социальным сетям, надеясь компенсировать нехватку общения, но в результате лишь усиливал чувство изоляции.
При этом пока что остается открытым вопрос о том, какой именно контент сильнее всего усиливает одиночество: возможно, определенные виды взаимодействий (например, наблюдение за чужой «идеальной» жизнью) оказывают более негативное воздействие, чем остальные.
«Наши результаты подтверждают мои подозрения: социальные сети — это плохая замена личному общению. Мы видим зарождающийся общественный кризис, поскольку молодежь все больше привязывается к цифровым технологиям, которые служат суррогатом, а не заменой реальных отношений. В результате мы получаем общество, в котором люди становятся все более изолированными»— отметил соавтор исследования, профессор Джеймс А. Робертс.
Одиночество и социальную изоляцию эксперты ВОЗ называют «насущной угрозой здоровью». Людям, проводящим много времени в соцсетях, важно пересмотреть свои цифровые привычки и найти золотую середину между онлайн и офлайн жизнью.
Изображение: нейросеть qwen.ai
(Пока оценок нет)
Загрузка...